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健康を考える秋 2015/10/07

Posted by Master in What's going on?.
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このところ血圧が高めなので、近所のクリニックに行ってきました。
血圧チェックと問診だけだろうと思っていたら、「あなたの年齢だと、高血圧は動脈硬化や心筋梗塞につながりやすいので、ちゃんと検査をしましょう」と言われて3時間も拘束されてしまいました。
血圧測定、身体測定、心電図、触診、動脈硬化度検査、等々。
結局、心臓には今のところ問題なし、血管年齢も40代前半の値で問題なし。
動脈硬化だの、脳卒中だの、腎不全だのと脅かされてドキドキしましたが、取り敢えずセーフでした。

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肝心の血圧はアップダウンが大きいようなので、弱い降圧剤を使いながら毎日の血圧変動を見てコントロールする、塩分の摂りすぎに気をつける、できれば禁煙する、の3点を言い渡されました。
しばらくは自宅と職場で血圧測定を続けます。

「今まで何ともなかったんだから」と慢心していると、サイレント・キラーという名の高血圧にやられるので、十分に気をつけようと思います。

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とあるコンサート 2015/09/17

Posted by Master in Music Book, What's going on?.
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SS: 50,000

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(どうでもよくない)どうでもいいこと #24 2014/09/15

Posted by Master in Message, What's going on?.
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PCのファイルやドキュメントの整理ついでに、ネットの使用状況を見直し。
ろくに使っていない掲示板サイトやSNS、ショッピング・サイトなどのアカウントを削除しました。
スクリーンショット (11)
価格コム、アメーバ、twitterなどでお付き合いいただいていた方々、こことの連携で訪問してくださった方々、今までありがとうございました。
今後はここWordpressとFacebookでお付き合いください。

SEPTEMBER 2014/09/03

Posted by Master in What's going on?.
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今月の予定を見たら、9/4、9/11、9/16、9/26、9/30にマークが付けてありました。
覚えてるのもあるけど、9/26ってなんだっけ?

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Salyu「Tower」:
http://youtu.be/FtUE2uKXOwg

(どうでもよくない)どうでもいいこと #23 2014/08/02

Posted by Master in What's going on?.
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世の中には自分の不勉強や無知のせいでわからないことがたくさんあります。
そしてまた未知の事柄や、自分には理解できないという意味で「わからない」こともまたたくさんあります。
最近では佐世保の同級生殺害事件とか、釈明会見で取り乱した挙句にカネを返して辞めりゃいいんだろと幕引きした兵庫県議員とか、自分の理解能力が無いんだか、そもそもわけのわからん人なのか、どうしてこうなった?的なニュースがありました。
日常生活レベルでも、自分の物差しでは計れない出来事やらがいくつもあって、当事者に訊けばいいのでしょうが訊いたところで納得できるような答はもらえないであろうと半ば諦めています。

とは言え…
◎子供を車内に放置してパチンコなどにかまける親
◎歩きスマホ、ドライブスマホ
◎我が子の顔写真をSNSやブログなどのネットに晒す
◎スーパーの店内でローラーシューズで遊ぶ子供(いまだにいるんだよ、千葉には)
等々、危険だという意識がすっぽり欠落している人たちは、どういうつもりなのかな?と考えてしまいます。
周囲が声高に注意を喚起しても、結局「痛い目にあわなきゃわからない」のでしょうか。
こんなことをぶつくさ言っていると「大きなお世話だよ!」とどつかれるかもなぁ。
まぁ危険性意識の欠落という意味では、自分の喫煙習慣も似たようなものかな(笑)。

「ウィーッ!」か「オーッ!」か 2014/07/29

Posted by Master in What's going on?.
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よくわからないタイトルですね(笑)。

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左肘の調子が悪くて、仕事中はサポーターをしています。
「おっ、スタン・ハンセン?」と反応した同僚は40代以上。
「ジャンボ鶴田でしたっけ?」と言った人がいたけど、彼のサポーターは右腕ですから~。

どうでもいいこと #22…だったかな? 2014/07/14

Posted by Master in What's going on?.
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南西に面した寝室がサウナ状態なので、窓用エアコンでもと思いあちこちで検索しまくってたら、あらゆるサイトやブログの広告欄に窓用エアコンのPRが出るようになって、いささか辟易しています(苦笑)。

このWordpressは基本的に広告は配信されないでしょ?
ご覧いただけている方、どうですか?

タフである、ということ 2014/06/17

Posted by Master in What's going on?.
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体力的に腕っぷしが強いとか、精神的・肉体的に打たれ強いとかいうことだけが、「タフ」の定義なのだろうか。

最近読んだ小説にこんなようなことが書かれていた。

『目の前にある困難を「困難である」と認め、それにどう対処するかを考え、立ち向かうこと。
それが「タフである」ということなのだ』

うん、まさしく。

どうでもいいこと #21 2014/05/18

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そうか、もう「巻き戻し」とは言わないのか…。

スキンケア 2014/02/24

Posted by Master in What's going on?.
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まぁ、なんて不似合いなタイトルなんでしょう(笑)。

自慢じゃありませんが、ワタクシは痒みを伴う乾燥肌で、尚且つ日に数十回も薬用石鹸で手を洗う職場ゆえ、特に冬場はかなりつらい思いをしています。
経験者ならおわかりでしょうが、風呂上がりや運動後、布団に入った時など、体が暖まると猛烈な痒みが襲って来ます。
無意識に掻き壊して、朝起きて身に覚えのないかさぶたを発見!なんてこともよくあります。

いろいろ薬も試しましたが、使いやすくて有効なのはなかなか見つかりません。
今のところこのふたつはわりと自分の肌に合う感じです。

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